Home-office de causar inveja

Hoje em dia muito mais pessoas trabalham de casa diante dos seus computadores. Já organizamos cada home-office lindo de morrer, mas uma coisa que a gente se preocupa também é com a saúde do usuário. Muita gente reclama de dores de cabeça e nas costas simplesmente porque não ajustam bem sua mesa de trabalho.


Aqui vão algumas considerações específicas a serem seguidas:

- A tela do computador deve estar a 45 a 55 cm do seu rosto, com o centro da tela a 10 a 15 graus abaixo dos seus olhos.



- Mantenha uma postura adequada, com o pescoço e a coluna retos, os ombros relaxados e os cotovelos perto do seu corpo.

- Invista numa boa cadeira, de preferencia com suporte lombar e regulagem.

- Não deixe luz solar bater na sua tela.



No mais, algumas dicas Caprichosas:

- Tenha sempre luz e ventilação adequada.

- Uma bandeja para organizar seus papéis e não deixá-los espalhados na mesa.

FLAMENGO | ATITUDE CAPRICHOSA - FOTO: CLAUDIA VIDAL

- Canetas e lápis disponíveis em potes ou divisórias de gavetas, bem como clips.

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- Utilize de pranchetas para organizar contas e documentos a serem revistos. É prático e trazem um charme a mais!

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- Outro recurso super econômico e que ajuda a organizar são pregadores de roupa. Eles podem ser usados para enrolar fios em geral. Mas, a gente sempre customiza ficando bem mais legal de usá-los!

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- Ah! E coloque por perto uma moringa com água, evitando que você precise levantar sempre para se hidratar.

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Faça esse ambiente bem bonito e organizado, pois assim, com certeza, você vai produzir melhor. Mãos à obra!

Um beijo,

Caprichosas

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